Zur Person

Alles begann mit Maryna. Mutter, Ehefrau und Unternehmergeist. Maryna suchte nach einem Weg ihren Körper, Seele und Geist in Balance zu bringen. Mit Yoga würde sie fündig. Es ist nicht irgendeine Sportart, sondern viel mehr. Eine ganzheitliche Lebensphilosophie. Yoga ist, was Maryna entspricht und was sie liebt.

Um Yoga von den Meistern zu lernen und in die Philosophie abzutauchen, ging Maryna nach Indien. Seit ihrer Rückkehr nach Österreich unterrichtet sie Erwachsene, Kinder und Senioren.

Entdecke Yoga für deine Gesundheit!

Maryna’s Lehrmethode basiert auf der Sivananda Yoga Praxis. Dieser liegen fünf Prinzipien zugrunde: richtige Bewegungsabläufe, richtiges Atmen, richtiges Entspannen, richtige Ernährung, positives Denken und Meditation.

Asanas für Jede/n von uns

Jede/r von uns ist eingeladen die zwölf klassischen Stellungen und deren Variationen zu erlernen und mehr. Sich in der Yoga Praxis weiterzuentwickeln. Eine Reduktion von Stress mittels richtiger Atmung und verschiedener Entspannungstechniken zu erreichen. Etwas über hochwertige Ernährung zu erfahren.

Yoga ist ein Weg mit dem Ziel den Geist zu klären und zu beruhigen, sowie den Körper zu stärken um sich letztlich im Zustand des inneren Friedens zu finden.

Maryna geht den Weg mit dir.